Stående "mellis"förslag!
Det är ju viktigt med att äta med jämna mellanrum för att hålla blodsockret på en jämn nivå, och därför kommer här några "mellis"förslag.
Stående förslag på mellanmål:
- Frukt
- Lättfil med bär
- Grov smörgås, typ surdegsbröd, skinka, paprikaringar
- En halv avokado, lite räkor
- Kokt ägg
- Kokt ägg, räkor, yttepytte majonnäs
- Några nötter
- Några torkade aprikoser, men bara några!
Känns det för mycket, så ta bara lite mellanmål. Syftet med det är ju att hålla blodsockret i schack.
kommentarer
Trackback
